I miei due cent: come scriveva Ritpetit, devi leggere il disco fisso da un sistema esterno.
Compra una rivista con un cd d'istallazione di Linux Ubuntu
Avvia Linux in modalità Live ( Linux gira da CD/Dvd, senza toccare assolutamente il disco fisso )
una volta avviato Linux in modalità Live seguiremo questa guida
http://www.lffl.org/2013/05/ubuntu-c...eliminati.html
Ok fra il dire e il fare ci sono cose astruse, ma è più semplice di quel che pensi.
Se parti possiamo aiutarti.